A impotência nos homens é uma perturbação do sistema genital que se manifesta pela incapacidade de alcançar uma erecção satisfatória ou uma erecção suficiente, apesar da estimulação sexual. É importante distinguir entre a impotência e a infertilidade. A impotência pode ser um problema para os homens.
O pénis não tem rigidez suficiente para permitir a actividade sexual em caso de disfunção eréctil. Alguns homens também têm um problema em controlar a sua ejaculação. Pode vir demasiado cedo ou tarde. Alguns homens sofrem de uma falta de ejaculação.
Muitas pessoas têm dificuldade em discutir abertamente os seus problemas com disfunções erécteis e evitar visitar o médico. A disfunção eréctil também pode ser uma carga psicológica significativa.
Em alguns casos, poderá ser necessária terapia medicamentosa. Contudo, para outros, uma mudança no estilo de vida e na dieta pode aumentar a potência. As secções seguintes irão discutir os efeitos positivos da dieta e do exercício sobre a potência.
Como é que a Dieta influencia o Potency?
Consumir alimentos ricos em açúcar e gordura, juntamente com grandes quantidades de carne vermelha, pode ser prejudicial para a sua saúde. Isto pode causar obesidade, níveis elevados de colesterol no sangue, e doenças como diabetes mellitus e arteriosclerose. Estes também podem levar à impotência.
Uma dieta equilibrada também pode ter efeitos positivos. Para aumentar a potência e prevenir disfunções erécteis, é importante comer fresco e orgânico (ou seja Na medida do possível, evitar comer alimentos processados. O consumo de fruta fresca, legumes, frutos secos, cereais integrais e peixe tem geralmente um impacto positivo.
Acredita-se que os antioxidantes aumentam a potência dos alimentos. Estes alimentos incluem tomates, amoras, laranjas, tomates, citrinos, batatas e frutos secos. Beba o máximo de líquido ao longo do dia, incluindo água, ervas aromáticas não adoçadas, ou chá de fruta. Uma boa dieta é muito importante, e se adicionar Potencialex à sua dieta irá notar uma grande diferença quase instantaneamente: Potencialex Test
O exercício pode aumentar a sua Potência
O exercício regular pode melhorar a função eréctil. Particularmente adequados são os desportos de resistência como o jogging e o treino de força dos músculos das coxas.
O treino do pavimento pélvico visado pode aumentar a sua potência. Isto é feito através da tensão da pélvis durante dez segundos, e depois soltando-a todos os dias. Isto pode ser feito de pé, deitado ou sentado.
Que outros Factores podem influenciar o Potency?
A ingestão de nicotina pode levar a problemas de erecção. Prejudica a função das artérias, e portanto o fluxo sanguíneo para o pénis.
Muitos ex-fumadores viram a sua função eréctil melhorar ao longo do tempo, de acordo com estudos. Em casos de disfunção eréctil, deixar de fumar pode ter um impacto positivo na sua potência.
O stress e os problemas psicológicos são outros factores que podem afectar a potência. Pode encontrar alívio fazendo exercícios de relaxamento, meditação, e psicoterapia. Independentemente da causa da Impotência, Potencialex é a melhor solução natural: Potencialex Comprar
Que impacto exerce a Masturbação?
A masturbação não tem um impacto negativo na capacidade de um homem de ter um bom desempenho. A masturbação pode ter efeitos positivos se não for compulsiva e considerada como satisfatória.
Isto é válido quando a disfunção eréctil pode ser psicológica. A masturbação pode também aumentar a auto-estima. A masturbação também pode ajudar a compreender melhor o seu próprio corpo.
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O que deve ser feito se a disfunção eréctil não estiver a ser tratada com medicação?
Um médico decidirá se os medicamentos devem ser utilizados para tratar problemas erécteis. Deve procurar aconselhamento médico se tiver problemas persistentes com a sua função eréctil.
O seu médico investigará possíveis causas, tais como factores de stress psicológico ou condições pré-existentes. A disfunção eréctil também pode ser causada por medicação. Isto indica que existe uma razão psicológica para a disfunção eréctil se não houver causas físicas ou de drogas.
Os medicamentos que aumentam o potencial são prescritos para pacientes cujo estilo de vida ou dieta não tenha mudado.
Que medicamentos podem ser utilizados para tratar a Disfunção Erétil e Impotência?
Pode também ser-lhe prescrito um melhorador sexual, se necessário. Estes são frequentemente os chamados inibidores de PDE-5.
O exemplo mais conhecido é provavelmente o Viagra, que foi introduzido no mercado alemão em 1998. Este grupo inclui também os ingredientes activos Cialis e Levitra, assim como Spedra. Os inibidores de PDE-5 só estão disponíveis com uma receita médica.
Anéis de pénis e bombas de pénis podem ser utilizados para aumentar a potência. No entanto, não são tão eficazes como o tratamento medicamentoso.
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